zdravé raňajky


Archív článkov

27.07.2010 00:29

Recepty

Porce Tropik ( jahoda) + s bílkovinným doplňkem +   -brusinkový džus+ šťáva z 1 citronu -voda+mango -jahody, maliny+kukuřičné lupínky bez cukru+ 150gr nízkotučný jogurt, možno rozředit vodou nebo sojovým mlékem ( rýžové je sladší) -brusinkový džus+vypeckované třešně( višně) 1...

—————

27.07.2010 00:00

Výživa kostí

Milé klientky a klienti, Dnes sa pozrieme na veľmi aktuálny problém posledných rokov, osteoporózu, ktorá sa radí medzi najrozšírenejšie civilizačné choroby modernej doby. Pozrieme sa na to, ako zlepšiť prevenciu, čomu je potrebné se vyhýbať a čo naopak zaradiť do každodennej stravy a...

—————

26.07.2010 23:57

Príbeh Magdy Vajovej

Dnes Vám predstavujeme skvelý príbeh Magdy Vajovej: Volám sa Magda Vajová. Mám 38 rokov. Po 3 deťoch som dosť pribrala. Vyskúšala som rôzne diéty, ale vždy ma bolel žalúdok a bola som hrozne unavená. Jedného dňa som stretla svoju kamarátku a neverila som vlastným očiam ako mohla takto schudnúť....

—————

30.05.2010 22:42

Výživa pre druhy športov

Je niekoľko zásad, ktoré je potrebné pri športe mať na pamäti s ohľadom na správnu výživu. 1. Pred športovým výkonom alebo cvičením - príprava Hydratácia organizmu Zásoba energie a potrebných minerálov, proteínu a antioxidantov Posledné jedlo by malo byť najmenej 2 hodiny pred...

—————

29.05.2010 23:35

Optimálna kondícia

    Optimálna kondícia s pomocou optimálnej výživy Základné nutričné produkty Herbalife® poskytujú organizmu základné nevyhnutné živiny potrebné pre jeho každodennú činnosť a ak je súčasne dodržiavaná optimálna životospráva, podporujú tiež dosiahnutie a udržanie optimálnej kondície...

—————

29.05.2010 23:33

Detoxikácia

  15.05.2010 23:52 čistenie organizmu, čo je vlastne odstraňovanie toxických látok z tela Detoxikácia môže byť          - celková, teda čistenie tela ako celku          - cielená, teda zameraná na očistu...

—————

29.05.2010 23:17

Skúsenosť pani Kadlecovej

Dnes Vám prinášame skvelú skúsenosť pani Kadlecovej: Vysoká nadváha a ja? To nikdy ku mne nešlo. Od detstva som bola "samá ruka, samá noha." Problémy s váhou som nikdy nemusela riešiť. Rok sa s rokom zišiel a prišli tri deti. Čo dieťa, to o 20kg ťažšia! A čo "čert nechcel", vždy mi nejaké to...

—————

28.05.2010 23:25

Neraňajkujete

NERAŇAJKUJETE? Kto by to ráno stíhal? Nachystať raňajky v rannom strese v pracovný deň, keď Vás čakajú plné cesty a musíme stihnúť termíny, ktoré nám zostali zo včera? NERAŇAJKUJETE? Načo? Dám si niečo v práci. Keď Vás v práci chytí hlad, je k dispozícii bufetová strava -...

—————

28.05.2010 23:21

Obezita a nadváha

Podľa celosvetovej štatistiky trápi nadváha a obezita viac ako polovicu ľudí na celom svete, pričom viac ako 40 percent z nich sa pokúša znižovať svoju hmotnosť. S obezitou sa spájajú závažne zdravotné riziká ako je cukrovka, problémy s dýchaním, ochorenia kĺbov, srdcovo –...

—————

28.05.2010 23:21

Zásady pitného režimu

·         je nevyhnutné piť rovnomerne v priebehu celého...

—————

—————